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莲子薏米芡实山药红豆粥的功效与作用

来源:三七功效网 时间:2021-04-25 09:25:23 点击:79

山药具有健脾补虚,滋精固肾功效,薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,芡实具有益肾、健脾、止泻、安神等功效。红豆性味甘平,具有行水消肿,止血治痢的功效

莲子薏米芡实山药红豆粥的功效与作用

山药薏米芡实莲子汤有什么功效和作用

山药薏米芡实莲子汤具有健脾胃的功效。适合大部分人食用。

山药、薏仁、芡实这三种食材的健脾胃功效较强。山药味甘性平,有健脾益气、养阴之功效,可用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻等病症,薏仁味甘淡性微寒,有健脾止泻、利水渗湿之功效,可用于泄泻、食欲不振之症,芡实性味甘涩平,有固肾涩精、补脾止泄的功效,可用于慢性泄泻之证。

莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。

主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

扩展资料:。

其他可以健脾胃的食疗方法:。

日常饮食中,烹煮山药薏仁芡实粥,可使健脾胃功效大增,加入大枣,还可补气血,治疗贫血之症。另外,用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤,也有健脾、利湿、补肾的功效,适合大部分人饮用。

对于经常熬夜、长痘、易嘴破、便秘的人,多饮用四神汤可滋阴、固脾胃,让消化系统稳定下来,预防胃病。

红豆薏米芡实山药一起熬汤的好处

1、红豆薏米山药芡实有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。

脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米山药芡实有补肾益精的作用。肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,芡实不但止精,而亦能生精。

3、红豆薏米山药芡实有祛湿利水,健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。

所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。

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