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当归红枣枸杞功效与作用及食用方法

来源:三七功效网 时间:2021-04-10 09:09:44 点击:58

当归有很多药用功效,比如有补血,活血,还可以调经止痛以及润燥滑肠等功效。而红枣具有养颜美容,补气养血,健脾益胃等功效,用来泡茶有很好的要用价值。两者搭配泡茶主要可以起到补血养胃,益气的效果,使女性不容易有月经不调的现象

当归红枣枸杞功效与作用及食用方法

当归枸杞红枣泡水喝功效有哪些

补血调经。

当归既能补血活血、通经调经,又能活络止痛,枸杞能滋补精血,当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性,用于补血调经。

美容养颜。

当归通过直接消除自由基,抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害,达到抗衰老的效果;枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用,另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功。

当归枸杞红枣一起煮水喝起什么作用

当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。

大枣具有补中益气、活血安神、缓和药性作用。意见建议:饮食睡眠规律,避免冷硬油腻刺激性辛辣食物,保持心情放松舒畅,适量运动。

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